コラム
【自宅で簡単】在宅ワークや自宅待機で腰痛が出た時の対処法
こんにちは。大阪府吹田市の頭痛肩こり専門鍼灸、鍼灸治療院HARINO(ハリノ)の米増です。 今日は在宅ワークや自宅待機が続いて座りっぱなしの状態が続くお父さんやそのご家族に向けてこの記事を書いています...
【自宅で簡単】免疫力を整える5つのツボでセルフケア
こんにちは。大阪府吹田市の頭痛肩こり専門鍼灸、鍼灸治療院HARINO(ハリノ)の米増です。 連日不安なニュースが続いていますね。皆さまいかがお過ごしでしょうか? 私の近況としては、家族で基本的には自宅...
【自宅で簡単】頭痛持ちの方におすすめ2つの「1分間セルフケア」
こんにちは。大阪府吹田市の頭痛肩こり専門鍼灸、鍼灸治療院HARINO(ハリノ)の米増です。 頭痛が出たとき、対策としては薬を飲んでジッとしているか、寝込んで収まるのを待っているという方はいませんか? ...
【自宅で簡単】肩こりがつらい奥様が絶対喜ぶマッサージの3つのやり方
こんにちは。大阪府吹田市の頭痛肩こり専門鍼灸、鍼灸治療院HARINO(ハリノ)の米増です。 不要不急の外出がしづらい中、自宅待機は疲れますね。 お仕事も在宅ワークになったり、お子さまも外出できなかった...
【保存版】肩こりで吐き気が出る時の3つの原因と4つの対処法
肩こりがつらすぎて吐き気までしてきます…。 これは何かの病気でしょうか?病気でないのだとしたら何とかする方法はありませんか?助けてください…。 こんなお悩みをお持ちの方に向けて書いています。 こんにち...
偏頭痛解消に鍼灸治療がおすすめな3つの理由
頭痛いな…。また今日も偏頭痛がする…。 毎回薬を飲んでなんとかごまかしているんだけれど、つらい時は寝込んだり吐き気までするし、この頭痛って何とかならないのかな…?ずっと我慢していかないといけないの? ...
頭痛に効くツボは?頭痛持ちの方必見のセルフケアに良いツボ5選
こんにちは。大阪府吹田市の頭痛肩こり治療専門鍼灸、鍼灸治療院HARINO(ハリノ)の米増です。 このコラムは「最近頭痛が出るようになってきたし、頭痛に効くツボってないのかな?」という疑問をお持ちの方に...
緊張性頭痛が起きやすい原因は〇〇不足?
こんにちは。大阪府吹田市の頭痛肩こり治療専門鍼灸、鍼灸治療院HARINO(ハリノ)の米増です。 緊張性頭痛で悩んでいてマッサージやお風呂でどれだけ筋肉をほぐしたり温めても、すぐに戻るのは何が原因だろう...
肩こりを揉まずに改善し1週間ほど身体がスッキリする治療法とは?
こんにちは。大阪府吹田市の頭痛肩こり治療専門、鍼灸治療院HARINO(ハリノ)の米増です。 「肩こりって揉んでもらったらその時は楽だけどすぐに元に戻ってしまうよな。 なんか1週間くらいスッキリできるよ...
寝込むような頭痛を薬を使わず3ヶ月で解消するための5ステップ
こんにちは。大阪府吹田市の頭痛肩こり治療専門鍼灸、鍼灸治療院HARINOの米増です。 毎週のように寝込むくらいのつらい頭痛に悩まされていて、病院でも異常なしと言われるような原因不明な頭痛を何とか抜け出...
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