【自律神経】関連のコラム
【自宅で簡単】免疫力を整える5つのツボでセルフケア
こんにちは。大阪府吹田市の頭痛肩こり専門鍼灸、鍼灸治療院HARINO(ハリノ)の米増です。 連日不安なニュースが続いていますね。皆さまいかがお過ごしでしょうか? 私の近況としては、家族で基本的には自宅...
のどが詰まるような首こりはうつのサインかも。ストレスで起こる梅核気とは
首こりがうつ、ストレス、自律神経失調などから起きることがあるというのをご存知でしょうか? 肩こりの中でも首がこるという人も多くいらっしゃいますよね。 ストレートネックなんです。デスクワークでずっと座っ...
ストレスが脳を破壊する?ストレスが脳に与える悪影響と4つの対策法
さて、今回は『脳のケアってちゃんとしてますか?』というお話です。 脳のケア?脳はケアなんて出来るの?そして必要?って思われますよね。 でも、そのストレスが脳を壊し、取れない疲労感、倦怠感と頭痛、肩こり...
手足がいつも冷たい冷え性の方にお勧めしたい「冷え性改善のための3つのツボ」
冷え性でいつも手足が冷たくて、とてもつらい…という方はいませんか? 氷のように手足が冷たく、夏場でも靴下は欠かせないし、冬場は何枚着こんでいるのかわからないという方もいますよね。 「冷えとり」がいいと...




