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ストレスが脳を破壊する？ストレスが脳に与える悪影響と４つの対策法
さて、今回は『脳のケアってちゃんとしてますか？』というお話です。 脳のケア？脳はケアなんて出来るの？そして必要？って思われますよね。 でも、そのストレスが脳を壊し、取れない疲労感、倦怠感と頭痛、肩こり...
手足がいつも冷たい冷え性の方にお勧めしたい「冷え性改善のための３つのツボ」
冷え性でいつも手足が冷たくて、とてもつらい…という方はいませんか？ 氷のように手足が冷たく、夏場でも靴下は欠かせないし、冬場は何枚着こんでいるのかわからないという方もいますよね。 「冷えとり」がいいと...
